Определение дней не подходящих для зачатия
Оплодотворение происходит в строго определенные дни. Обычно овуляция, то есть выход созревшей яйцеклетки происходит в середине цикла. Нужно учесть, процесс овуляции происходит за 10-18 дней до первого дня следующей менструации. Яйцеклетка «живет» 24 часа, а сперматозоид - 48-72 часа. На основании этих данных и можно высчитать «неопасные» для близости дни.
1. Метод. Календарный.
Записывается длительность 6-12 последних менструальных циклов. Выбирается самый короткий и самый длинный. К примеру, короткий - 26 дней, а длинный - 31. С помощью расчетов определяем неблагоприятные для зачатия дни. 26-18=8 и 31-10 =21. Значит можно не предохраняться до 8 числа и после 21-го. Остальные дни благоприятны для зачатия.
2. Температурный метод
Согласно этому методу производится измерение ректальной температуры хотя бы в течение трех последних циклов.
Температуру меряют, не вставая с постели, в утренние часы.
Измерения проводят в течение 5 минут. Данные записывают в тетрадь.
На основании полученных измерений строят график температур. График состоит из двух фаз - с наименьшим уровнем температуры и с наибольшим ее значением. После начала месячных температура меняется, переходя от показателей более высоких к низким. Для каждой женщины температурная кривая индивидуальна. В момент овуляции происходит скачок с пониженной до повышенной температуры. Эта пиковая температура определяется в течение 4-х месяцев. К примеру, эта точка соответствует 10-му дню цикла. Делаем вычисления:10-6=4, 10+4=14. Значит, с дни с 4-го по 14-е число благоприятны для зачатия, в остальные дни можно не пользоваться контрацепцией. Метод, хотя и эффективен, но имеет недостатки. При любых заболеваниях происходит повышение температуры тела женщины и график дает сбои.
3 . Цервикальный метод
Выделений у здоровой женщины не бывает в те дни, когда зачатие невозможно. С 10-го и по 18-йдень слизь, как яичный белок. Появление густой слизи говорит, что наступила овуляция. Любая женщина может определить такой момент. В момент овуляции выделяется самое большое количество слизи. Через 4 дня после ее появления можно уже не предохраняться. Недостаток метода - не подходит для женщин с заболеваниями половых путей.
Данные методы все же не дают полной гарантии от нежелательной беременности, поэтому, применяя их, посоветуйтесь с врачом.
Комментарии