Мамин Интернет - беременность и роды, развитие и воспитание ребенка, детское питание, здоровье малыша, товары для детей.


ПОЛЕЗНОЕ
Благотворительность
Линеечки для форумов
ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ
НА ФОРУМЕ
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ:

как вы узнали о сайте



Смотреть результаты
ПАРТНЕРЫ

Важность прогулок

Поделиться в соц.сетях
 

Первые дни жизни ребенок проводит в своей комнате, постепенно адаптируясь к новому для него окружающему миру. Организм ребенка пока не достаточно окреп, чтобы покидать пределы помещения, и только спустя неделю с доношенным и здоровым ребенком можно ненадолго (10 - 15 минут) выглянуть на улицу, и то при условии, что на дворе - теплое время года. С недоношенными и ослабленными малышами, масса тела которых не менее 2100 грамм, гулять разрешается спустя месяц, и то - по разрешению вашего педиатра, с которым вы уже должны были познакомиться. Зимой и осенью гулять можно с младенцем, рожденного с массой тела не менее 3000 грамм. И вот время прогулок наступило, ваш малыш достаточно окреп, разрешение педиатра получено, коляска подготовлена, а ребенок, наконец, надел приготовленную заранее верхнюю одежду.

В первый день, как отмечалось выше, лучше погулять 10 - 15 минут, при этом ребенка можно просто поносить на руках или в специальной "переноске" (Cм.рис.), которыми снабжены многие современные
детские коляски. В течение семи дней вы можете увеличивать продолжительность прогулок на 5 минут, чтобы к концу неделе выйти на результат в 45 минут. Но не надо забывать, что в морозы прогулки могут быть сокращены, как, впрочем, и при сильном порывистом ветре. Говоря о морозах, имеется в виду температура воздуха не ниже -10oC, при температурах более низких, а тем более как в зимний период 2005-2006 годов (температура достигала -30oC), от прогулок придется воздержаться.

Только после того как вы доведете время прогулок до 45 минут, можно начинать гулять уже два раза в день по 30 минут, при этом, опять же, за неделю время пребывания на улице можно довести до часа для каждой прогулки. В итоге, к концу первого месяца, при условии, что малыш хорошо переносит улицу, и погода установилась хорошая, вы будете гулять не менее двух раз в день по 1 - 1.5 часа.

Вопреки распространенному мнению о том, что в случае сильных морозов ребенка можно "прогулять", стоя у открытой форточки, одев его, как полагается - мы категорически не рекомендуем так поступать. Во-первых, из-за разницы температур (а иногда она довольна существенна) в комнате может возникнуть сильный сквозняк, а во-вторых, это не понравится и самому ребенку, даже в таком маленьком возрасте он почувствует, что что-то не так. Наилучшим вариантом может стать частое проветривание комнатки, при этом не забывайте выносить ребенка.

Зимой, весной и осенью ребенка для прогулки одевают так, чтобы он не перегревался и не переохлаждался. Температуру тела можно определить, потрогав его носик, и если он теплый - то все в порядке, малыш одет правильно. Но если нос слишком горячий или холодный - не стоит ждать, когда ребенок оповестит вас криком и покраснеет или, напротив, побледнеет. Следует сразу вернуться домой и переодеть малыша.

Если все в порядке, то уже во втором месяце вы будете гулять по шесть часов в день, увеличив количество выходов на улицу до трех. Более подробно об этом периоде вы можете узнать, заглянув в раздел
"c месяца до полугода" и прочитав статью "прогулки на свежем воздухе".

 

 

Поделиться в соц.сетях

Назад

Комментарии

Прокомментировать



Впишите ответ в пустое поле: =