Мамин Интернет - беременность и роды, развитие и воспитание ребенка, детское питание, здоровье малыша, товары для детей.


ПОЛЕЗНОЕ
Благотворительность
Линеечки для форумов
ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ
НА ФОРУМЕ
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ:

как вы узнали о сайте



Смотреть результаты
ПАРТНЕРЫ

Вводим прикорм

Поделиться в соц.сетях

До окончания первого полугодия жизни малыш в зависимости от того, на каком виде вскармливания он находится, получает грудное молоко, грудное молоко и молочные смеси или только молочные смеси. Однако после 4 месяцев рацион ребенка становится более разнообразным.

Для ориентировочного определения количества молока или смеси, которое малыш должен получать за сутки, вы можете пользоваться таким расчетом: в возрасте от 2 до 4 месяцев это количество составляет 1/6, а от 4 до 6 месяцев - 1/7 от массы тела. Разделив полученную суточную дозу на число кормлений, вы узнаете приблизительный объем молока или смеси, приходящийся на одно кормление.

Например 5-месячный малыш с массой тела 7000 г должен съедать в сутки 7000:7=1000 мл молока или смеси, т. е. в одно кормление - в среднем 1000:5=200 мл. Но в действительности выходит меньше, потому что часть молока начиная с 4-5 месяцев заменяют более концентрированной пищей.

Второй - четвертый месяцы
В течение 2-го и 3-го месяцев жизни ребенок получает только грудное молоко, или молочную смесь, или то и другое в зависимости от вида вскармливания. Однако в 3 месяца детям, находящимся на естественном вскармливании, предлагают первые пищевые добавки. Сначала фруктовые соки. Несмотря на то что грудное вскармливание создает оптимальные условия для роста и развития ребенка, ему в этом возрасте необходимы дополнительные количества витаминов, минеральных солей, органических кислот. В наши дни полноценное питание стало недоступным для большей части населения страны, что неблагоприятно сказывается и на составе грудного молока.

В конце 3-го месяца ребенку рекомендуют давать яблочный сок - он легче других переваривается и усваивается. Для пригоовления сока лучше всего брать зеленые сорта яблок (антоновка, симиренко), поскольку они не вызывают аллергических реакций. В таких яблоках много витамина С и железа. Начинают с нескольких капель, которые предлагают младенцу сразу после первого кормления. Именно утренние часы следует избрать для введения новых пищевых добавок. На протяжении всего дня вы будете иметь возможность наблюдать за ребенком и сумеете заметить любую неблагоприятную реакцию малыша на новый вид пищи (например, расстройство стула, рези в животе, отхождение газов, срыгивание). Если ребенок хорошо перенес добавку, количество сока постепенно увеличивают и в течение недели доводят до 6-7 чайных ложек. Сок младенец пьет два-три раза в день. Затем осторожно, непременно наблюдая за состоянием ребенка, в его рацион вводят и другие соки - вишневый, морковный, земляничный и т. д. Разные соки смешивать не следует, от этого только ухудшается их качество. Не забывайте, что некоторые ягоды, фрукты и овощи (малина, клубника, земляника, апельсин, лимон, морковь) часто вызывают у детей аллергические реакции. Поскольку далеко не каждый ребенок может безболезненно переносить введение соков в рацион, многие родители до полугода кормят малыша исключительно грудным молоком. А мама ест побольше фруктов и ягод.

Через 2 недели после того, как ребенок освоился с яблочным соком, ему предлагают скобленое яблоко. Им можно заменять яблочный сок. Для пробы дают 2-3 г и постепенно доводят сначала до 20, а затем до 40-50 г в сутки. Скобленое яблоко очень легко переваривается. Кроме того, в нем лучше, чем в пюре, сохраняются витамины, так как они меньше окисляются на воздухе. Считают, что яблочная мякоть впитывает все кишечные яды, а потому очищает кишечник и улучшает обмен веществ. Она способствует удалению избытка жидкости из организма. Скоблят яблоко ложечкой из нержавеющей стали (этот сплав не окисляет витамины). После того как малыш привыкнет к скобленому яблоку, ему предлагают пюре из других фруктов - бананов, абрикосов, груш и т. д. Наряду с соками и фруктовыми пюре, которые готовят в домашних условиях, младенцам можно давать продукты для детского питания промышленного производства. Они выпускаются Азовским комбинатом детского питания (Россия), фирмами "Нестле" (Швейцария), "Нутриция" (Нидерланды), "Хипп" (Австрия), "Гербер" и "Хапни" (США). Фруктовые и овощные соки оказывают различное действие на организм ребенка. Например, морковный сок является источником каротина - провитамина А, который в организме превращается в витамин роста, благоприятно влияющий на состояние кожи и слизистых оболочек. Мякоть моркови способствует продвижению- пищи в кишечнике. Однако много давать морковного сока ребенку нельзя: у него может развиться патологическое состояние - o каротиновая желтуха, когда излишки пигмента, не переработанного печенью, попадают в кровь. У младенца желтеют сначала ладони и подошвы, а затем и вся кожа.

Вишневый, гранатовый, черничный и черносмородиновый соки действуют закрепляюще из-за содержания в них дубильных веществ. Детям со склонностью к запорам полезны морковный, свекольный и сливовый соки. Если у малыша замедлено продвижение, пищи по пищеварительному тракту, ему очень полезны соки из брусники и клюквы. Чтобы ребенок пил с удовольствием эти кислые соки, к ним добавляют сахар из расчета 1 ложка сахарного песку на 10 ложек сока.

Сок черной смородины кроме аскорбиновой кислоты содержит , также рутин, пиридоксин и другие витамины, которые укрепляют стенки кровеносных и лимфатических сосудов, улучшают обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы.

Пятый месяц
На 5-м месяце развитие ребенка идет очень быстрыми темпами, и грудное молоко уже не может удовлетворить всех потребностей малыша в питательных веществах. Поэтому в 4,5 месяца здоровым ребятишкам, находящимся на грудном вскармливании, вводят первый прикорм - овощное пюре. Его лучше всего дать ребенку в утреннее кормление, чтобы, наблюдая за малышом в течение дня, выяснить, как он переносит введение нового вида пищи. В дальнейшем овощное пюре ребенок ест во второе кормление. Сначала пюре готовят из овощей, содержащих относительно мало клетчатки: из моркови,, картофеля, тыквы, репы. Но обязательно только из одного вида овощей. После того как ребенок привыкнет к этому блюду, можно предложить ему и другие овощи. А еще позже - пюре из нескольких видов овощей, что чрезвычайно полезно. Пюре разводят грудным молоком и добавляют несколько капель растительного масла. Постепенно количество масла доводят до 3 г на порцию. Сначала малышу дают 1-2 чайные ложки овощного пюре, затем количество пюре постепенно увеличивают и доводят до 150 г, что заменяет одно кормление. Однако даже в таком случае, чтобы лактация не угасала, нужно дать ребенку грудь. Если он откажется от молока, можно напоить его фруктовым соком.

Итак, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, на 5-м месяце жизни получает питание только 5 раз в сутки. Это объясняется тем, что инородная пища дольше з адерживается в кишечнике, чем грудное молоко.

Суточный рацион ребенка в возрасте 4,5 месяца, находящегося на грудном вскармливании

Час кормления Состав рациона Количество пищи
6 Грудное молоко 180-200г
10 Грудное молоко
Фруктовое пюре
180г
50г
14 Овощное пюре
Фруктовый сок
130г
6 ч. л.
18 Грудное молоко
Фруктовый сок
180г
4 ч. л.
22 Грудное молоко 180-200г


Шестой месяц
На 6-м месяце жизни в меню детей, находящихся на грудном вскармливании, вводят творог. В нем особенно нуждаются малыши, плохо прибавляющие в массе тела, отстающие в развитии, с признаками рахита. Творог дают перед одним из кормлений грудью. Для начала 1/4-1/2 чайной ложки творога растирают с грудным молоком. Постепенно дозу доводят до 4 чайных ложек, которую ребенок съедает в два приема.

В 5,5 масяца малыши получают второй прикорм - молочные каши. В крупах содержатся разнообразные минеральные вещества, витамины группы В, растительные белки, клетчатка. Особенно полезны каши из гречневой и овсяной круп, если к тому же в них добавляют пюре из моркови, тыквы, яблок, других овощей и фруктов. К кашам ребенка приучают постепенно: с начала дают 1-2 чайные ложки, а затем в течение 7-10 дней порцию доводят до 150 г - полного объема питания. В готовую кашу можно добавлять 20 г творога.

Каши для детей 1-го года жизни сначала готовят на половинном, а затем и на цельном молоке. В готовое блюдо добавляют 1 чайную ложку сливочного масла.

Суточный рацион ребенка в возрасте 4,5 месяца, находящегося на грудном вскармливании

Час кормления Состав рациона Количество пищи
6 Адаптированная молочная смесь 200 мл
10 Адаптированная молочная смесь
Сок
200 мл
6 ч.л.
14 Овощное пюре с 1/2 желтка и 1 ч.л. растительного масла
Скобленое яблоко или фруктовое пюре
150 г
60 г
18 Адаптированная молочная смесь
Сок
200мл
6 ч. л.
22 Адаптированная молочная смесь 200 мл


Суточный рацион ребенка в возрасте 5,5 месяца, находящегося на искусственном вскармливании

Чрезвычайно удобны в приготовлении и полезны детям каши, выпускаемые промышленностью. Они изготавливаются из экологически чистых продуктов, обогащаются витаминами и минеральными веществами. Есть каши с фруктовыми добавками - с яблоками, бананами, грушами, сливами. Готовить такие каши очень просто: их не варят, а просто разводят теплой прокипяченной водой. Выпускают сухие молочные каши совместные предприятия США и России "Хайнц-Георгиевск", Германии и России "Вологда-Крюгер". В магазинах можно купить сухие молочные каши зарубежных фирм: "Милупа"/"Нутриция" (Германия), "Нутриция" (Нидерланды), "Нестле" (Бельгия, Швейцария), "Эббот Лабора-ториз" (США, Испания), "Хумана" (Германия), "Колинска" (Словения).

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, на 6-м месяце получают первый прикорм - овощное пюре. Прикорм вводят, как было описано выше. После введения второго прикорма старайтесь, чтобы кормления грудью чередовались с прикормом - так у вас будет лучше сохраняться лактация. Если же давать два прикорма подряд, перерывы между кормлениями грудью будут очень длительными и лактация может быстро угаснуть. Кашу лучше давать ребенку утром - во время второго кормления, а овощное пюре - вечером, при ч етвертом кормлении.

Суточный рацион ребенка в возрасте 4,5 месяца, находящегося на грудном вскармливании

Час кормления Состав рациона Количество пищи
6 Грудное молоко 180-200г
10 Грудное молоко
Фруктовое пюре
180г
50г
14 Овощное пюре
Фруктовый сок
130г
6 ч. л.
18 Грудное молоко
Фруктовый сок
180г
4 ч. л.
22 Грудное молоко 180-200г


Шестой месяц
На 6-м месяце жизни в меню детей, находящихся на грудном вскармливании, вводят творог. В нем особенно нуждаются малыши, плохо прибавляющие в массе тела, отстающие в развитии, с признаками рахита. Творог дают перед одним из кормлений грудью. Для начала 1/4-1/2 чайной ложки творога растирают с грудным молоком. Постепенно дозу доводят до 4 чайных ложек, которую ребенок съедает в два приема.

В 5,5 масяца малыши получают второй прикорм - молочные каши. В крупах содержатся разнообразные минеральные вещества, витамины группы В, растительные белки, клетчатка. Особенно полезны каши из гречневой и овсяной круп, если к тому же в них добавляют пюре из моркови, тыквы, яблок, других овощей и фруктов. К кашам ребенка приучают постепенно: с начала дают 1-2 чайные ложки, а затем в течение 7-10 дней порцию доводят до 150 г - полного объема питания. В готовую кашу можно добавлять 20 г творога.

Каши для детей 1-го года жизни сначала готовят на половинном, а затем и на цельном молоке. В готовое блюдо добавляют 1 чайную ложку сливочного масла.

Суточный рацион ребенка в возрасте 5,5 месяца, находящегося на искусственном вскармливании

Час кормления Состав рациона Количество пищи
6 Грудное молоко 200 мл
10 Каша Гречневая протертая (чередовать с овсяной и рисовой)
Творог
Скобленое яблоко или фруктовое пюре
Сок
150 г
2 ч. л.
60 г
14 Грудное молоко
Сок
180-200 мл
6 ч. л.
18 Пюре из овощей или овощей и фруктов с 1 ч. л. растительного масла 150 г
22 Грудное молоко 200 мл

Источник: Энциклопедия "Мы ждем ребенка"

Поделиться в соц.сетях

Назад

Комментарии

Прокомментировать



Впишите ответ в пустое поле: =