Мамин Интернет - беременность и роды, развитие и воспитание ребенка, детское питание, здоровье малыша, товары для детей.


ПОЛЕЗНОЕ
Благотворительность
Линеечки для форумов
ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ
НА ФОРУМЕ
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ:

как вы узнали о сайте



Смотреть результаты
ПАРТНЕРЫ

Режим дня

Поделиться в соц.сетях

Во втором полугодии жизни ребенок находится на 5-разовом кормлении через 4 часа с ночным перерывом 7.5 часа. В возрастном интервале от 6 до 9 месяцев малыш спит днем 3 раза в среднем по 2 часа. Общая продолжительность сна составляет от 13,5 до 14 часов. Между кормлениями ребенок бодрствует в среднем 1,5 часа.

Примерный режим дня для детей этого возраста

Пробуждение, утренний туалет, кормление 6-6.30
Бодрствование 6.30-8
Первый дневной сон (лучше на воздухе) 8-10
Кормление 10-10.30
Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка) 10.30-12
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) 12-14
Кормление 14-14.30
Бодрствование 14.30-16
Третий дневной сон (обязательно на воздухе) 16-18
Бодрствование, купание 18.30-20
Четвертый сон 20-22
Кормление 22-22.30
Ночной сон 22.30-6

С 9 месяцев до 1 года ребенок может спать днем по-прежнему 3 раза, но продолжительность сна варьируется. Первый дневной сон может длиться 2,5 часа, а третий (вечерний) - только 1,5 часа. Однако некоторые детишки в этом возрасте отказываются спать третий раз и обычно переходят при этом на 4-разовое кормление.

Два варианта режима дня для детей в возрасте от 9 месяцев до 1 года.

    Первый вариант режима дня

Пробуждение, утренний туалет, кормление 6-6.15
Бодрствование 6.15-7.30
Первый дневной сон (лучше на воздухе) 7.30-10
Кормление 10-10.15
Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка) 10.15-14
Кормление 14-14.15
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) 14.15-16.30
Бодрствование 16.30-18
Кормление 18-18.15
Бодрствование 18.15-19
Купание 19-19.30
Сон 19.30-22
Кормление 22-22.15
Ночной сон 22.15-6


Второй вариант режима дня

Пробуждение, утренний туалет 6.30-7.30
Кормление 7.30-8
Бодрствование 8-9
Первый дневной сон (лучше на воздухе) 9-11.30
Кормление 11.30-12
Бодрствование (игра, прогулка, занятия) 12-14 (14.30)
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) 14 (14.30)-16
Кормление 16-16.30
Бодрствование (игра, прогулка, занятия) 16.30-18.30
Купание 18.30-19/td>
Кормление 19-19.30
Ночной сон 19.30-6.30

Источник: Энциклопедия "Мы ждем ребенка"

Поделиться в соц.сетях

Назад

Комментарии

Прокомментировать



Впишите ответ в пустое поле: =